С целью пополнения арсенала знаний учащихся по вопросу «Режим дня» классный руководитель 7 класса Петрова Р.А. подготовила и провела классный час «Режим дня современного школьника».

Учитель познакомила с основными компонентами режима дня, провела анкету «Мой режим дня», ознакомила с рекомендациями для школьников «Как правильно составить режим дня».

В режиме дня школьника должны быть предусмотрены следующие основные компоненты: учебные занятия в периоды подъёма работоспособности в школе и дома; отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе; регулярное и достаточное питание; гигиенически полноценный сон. Кроме того, должно быть отведено время для свободных занятий по собственному выбору (чтение, занятие музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт, самообслуживание, помощь семье).