В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 10 классе МБОУ «Алманчиковская СОШ» состоялась заинтересованная беседа  о том, как сохранить  здоровым сердце. В роли модератора выступил Иванов Юрий Николаевич – учитель биологии, продемонстрировав  на муляже «юношеское сердце». Особенностью сердечно-сосудистой системы в подростковом возрасте является и склонность к нарушениям сердечного ритма – аритмии. Чаще всего это учащенное сердцебиение (тахикардия) или замедленное (брадикардия). Обычно эти признаки более выражены у подростков, которые не дружат со спортом или, наоборот, отдают ему чрезмерно много сил. В ходе беседы старшеклассники  назвали причины, способствующих появлению у подростка проблем с сердцем:

- нарушения режима дня;

- чрезмерные интеллектуальные нагрузки;

- нерациональное питание;

- хронические заболевания (не только тонзиллит, который, как известно, часто дает осложнения на сердце, но и гайморит, и даже банальный кариес).

Со словами   знаменитого американского кардиолога Пол Д. Уайта, что болезнь сердца до 80-и лет – не Божья кара, а результат собственных ошибок ребята полностью согласились. Сердце - совершеннейший механизм, имеющий возможность бесперебойно работать до 150 лет. И то, что срок этот у современного человека меньше практически втрое, во многом наша собственная заслуга. В ходе беседы подростки резюмировали:  чтобы продлить молодость своего сердца больше двигайся, посещай бассейн, спортзал, танцуй, бегай, катайся на коньках, ходи пешком!  Здоровый образ жизни человека не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.