С целью пополнения арсенала знаний учащихся по вопросу «Режим дня» классный руководитель 5 класса МБОУ «Алманчиковская ООШ» Фомина И.Н. подготовила и провела классный час «Режим дня современного школьника». Учитель познакомила с основными компонентами режима дня, провела анкету «Мой режим дня», ознакомила с рекомендациями для школьников «Как правильно составить режим дня».

            В режиме дня школьника должны быть предусмотрены следующие основные компоненты: 1) учебные занятия в периоды подъёма работоспособности в школе и дома; 2) отдых с максимальным пребыванием на открытом воздухе; 3) регулярное и достаточное питание; 4) гигиенически полноценный сон. Кроме того должно быть отведено время для свободных занятий по собственному выбору ( чтение, занятие музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт, самообслуживание, помощь семье).

 Автор: Фомина И.Н.