В первый же день весенних каникул мы с классом решили сходить на экскурсию в лес. Я предложила классному руководителю и одноклассницам скандинавскую ходьбу.

      Взяли мы в руки лыжные палки … и ровными спокойными шагами направились в сторону леса. Тихо шли по дороге.  Рядом журчал весенний ручеек! Слушая рассказы классного  руководителя Абитовой Л.М. о здоровом питании,   даже не заметили, что уже дошли до леса!  От свежего запаха сосновых деревьев даже голова закружилась! Вот среди высоких сосен заметили мы две березы. Нам захотелось попробовать свежий березовый сок. Вот оно самое здоровое,  полезное и приятное, что нам дает природа- матушка для здорового питания! Еще мы набрали сосновые шишки  для варенья. Оно очень полезное при простудных заболеваниях!

      Уже на обратном пути,  шагая прямыми ровными шагами с палками в руках,  мы разговаривали о жизни, о событиях в стране, о любви. Да, на Руси жить хорошо, и жизнь хороша! Надо только самим уметь совмещать приятное с полезным!  Доходя до школы, мы поняли полезность скандинавской ходьбы :  мышцы ног расслаблены, позвоночник без нагрузок, осанка прямая, голова свежая! А это уже здоровый организм, желание красиво жить и хорошо учиться!